FitnessPlan

Chceš sa dostať do formy, no nevieš ako na to? Zver sa do rúk našim odborníkom, ktorí ti podľa požiadaviek vypracujú personalizovaný stravovací a tréningový plán. Či je tvojim cieľom chudnutie tuku, naberanie svalovej hmoty, tvarovanie problematických partii alebo máš športové ambície, naši tréneri, výživoví poradcovia a fyzioterapeuti sú tu pre teba. Stačí vyplniť náš dotazník a tvoja premena môže začať!

Zobraziť viac >

FitPobyty

Tiež máš problém nájsť kvalitný program na víkend? Poď s nami na hory a my ti ukážeme, ako ľahko sa dá zdravo žiť. Stačí si vybrať niektorý z našich pobytových balíkov a o kvalitný víkendový program plný zábavy, pohybu, relaxu a užitočných informácii máš postarané!

Zobraziť viac >

MAGAZÍN

Recepty

Vrstvená proteínová torta so slaným karamelom

Diana Vidáková 29.03.2018

Pokiaľ si pod slovom vrstvená torta predstavíte niečo šialene lepkavé, smotanové, a teda samozrejme aj nezdravé, nie ste sami. Určite ste už takých videli a...

CELÝ ČLÁNOK >
Smoothie

Svieži kelovo-malinový koktejl na raňajky

Vanda Gallová 04.12.2017

Ostali vám doma z leta ešte nejaké zamrazené maliny? Alebo ich máte doma čerstvé? Vyskúšajte ich použiť v tejto sviežej ovocno-zeleninovej smoothie kombinácii s kelovými...

CELÝ ČLÁNOK >
Joga cviky na chrbticu Joga cviky na chrbticu
Tréningy

Joga na chrbticu: Cvikmi proti bolesti a zlému držaniu tela (video)

PRAKRITI Yoga Shala 28.02.2018

Poznáte nejakého človeka, ktorého by nikdy nebolel chrbát? Ani nie, že? Asi všetci tušíme, čím je to spôsobené. Samozrejme, našim životným štýlom, absenciou prirodzeného pohybu....

CELÝ ČLÁNOK >
Kondičný box - Cviky na doma Kondičný box - Cviky na doma
Fit Tipy

Začnite s kondičným boxom: Boxovacie cviky na doma

Marek Blahušiak 20.05.2018

Fitness svet napreduje každým dňom a rovnako sa vyvíjajú aj cvičenia, ktoré sa s ním prepájajú. Od starých dobrých činiek a strojov sa postupne spopularizovali aj ďalšie,...

CELÝ ČLÁNOK >

FIT POBYTY

Bežecký Camp – Technika behu pre všetkých fanúšikov behu Hotel FIS*** - Štrbské Pleso 25.5. - 27.5.

Už od 119 €

Ste fanúšikovia behu, no máte problém s jeho technikou? Alebo vás pri ňom dokonca bolia kolená, či chrbát? V tom prípade si nenechajte ujsť tento víkendový pobyt na Štrbskom plese s ultra-trail bežcom a trénerom - Peťom Fijalkom.

Fit Štartér pre začiatočníkov, ktorý chcú zmenu Hotel FIS*** - Štrbské Pleso 25.5. - 27.5.

Už od 119 €

Chceš konečne zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu, len nevieš ako začať? Naši tréneri a výživoví poradcovia poskladali nabitý trojdňový program plný prednášok, workshopov a cvičení zameraných na chudnutie a tvarovanie postavy. Niečo, čo ťa určite nakopne!

Fight Camp – Box & Muay Thai pre fanúšikov bojových športov Hotel Altis**** 13.7. - 15.7.

Už od 199.00 189.00

Tréningy, relax a zábava pre začiatočníkov aj pokročilých, mužov aj ženy. Všetci na jednom mieste, v perfektných športových podmienkach a skvelej atmosfére. Taký bude náš najbližší Fight Camp pre všetky výkonnostné úrovne v krásnom prostredí Oravskej priehrady.

INFORMÁCIE OD ODBORNÍKOV

Žiadny amatérski nadšenci športu, len profesionáli

RECEPTY NA KAŽDÝ DEŇ

3 zásady: chutne, zdravo a hlavne jednoducho

TRÉNINGY PRE VŠETKÝCH

Pre ženy, mužov, začiatočníkov a aj profesionálov

KVALITA NA PRVOM MIESTE

Fitnessboxy plné zdravých a prvotriednych potravín

Spolupráca

Si osobný tréner alebo výživový poradca a chceš sa podieľať na tvorbe nášho magazínu? Alebo ťa skôr zaujíma spolupráca na zdravých firemných eventoch a fit pobytoch? Pošli nám svoje trénerské CV a motivačný list na team@ceztrenera.sk.