Ak sa v smoothie svete pohybujete nejakú dobu a vašim mixérom už zopár litrov týchto zdravých drinkov prešlo, je možné, že vo všetkých tých ovocných kombináciách začínate strácať inšpiráciu. Viete, čo v takomto prípade kreatívneho smoothie vyhorenia robiť? Začnite sa hrať s koreninami! Rovnako ako v kuchárskom umení sú totiž rôzne druhy korenia, akým je napríklad vanilka, tým posledným detailom, ktorý odlišuje dobré smoothie od výborného.

UŽ OD 115€

Mesačný stravovací plán a Coaching od odborníkov. Široký výber jedál, presné vypočítané nutričné hodnoty a pravidelné konzultácie sú základom vášho úspechu!

Viac info

Čo potrebujeme

• 1 šálka špenát
• 6 ks marhule
• 3 ks broskyne
• 1 PL chia semienka
• 1/2 vanilkového struku alebo vanilkový prášok
• 1 šálka vody
• ľad

Fit Pobyt s Cvičiskom

Chcete konečne zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu, len neviete ako začať? Alebo cvičíte pravidelne, len chcete stráviť víkend s nabitým programom mimo mesta? V tom prípade je tento 3- alebo 4-dňový fit pobyt v spolupráci s Cvičiskom presne pre vás!

Viac info