Ak sa v smoothie svete pohybujete nejakú dobu a vašim mixérom už zopár litrov týchto zdravých drinkov prešlo, je možné, že vo všetkých tých ovocných kombináciách začínate strácať inšpiráciu. Viete, čo v takomto prípade kreatívneho smoothie vyhorenia robiť? Začnite sa hrať s koreninami! Rovnako ako v kuchárskom umení sú totiž rôzne druhy korenia, akým je napríklad vanilka, tým posledným detailom, ktorý odlišuje dobré smoothie od výborného.

InBody diagnostika v Bratislave

Merajte si svoj diétny progres! Počas diagnostiky zistíte svoje % tuku a svalov v tele, hodnotu viscerálneho tuku, zadržiavanie vody a iné parametre. Vaša premena začína už dnes!

Rezervovať termín

Čo potrebujeme

• 1 šálka špenát
• 6 ks marhule
• 3 ks broskyne
• 1 PL chia semienka
• 1/2 vanilkového struku alebo vanilkový prášok
• 1 šálka vody
• ľad

Joga pobyt pri Banskej Štiavnici

Ďalší zo série našich obľúbených joga pobytov s Vandou Gallo, tentoraz v srdci Štiavnických vrchov. Počas tohto víkendu vás, okrem hodín Hatha jogy, čaká aj cvičenie dýchacích techník – Pránajáma a výživový workshop – Ako využiť mixér v kuchyni.

Viac info