Lexi Koradyová

FIT CAMP

Od malička sa venujem krasokorčuľovaniu ktoré považujem za skvelú formu funkčného tréningu. Momentálne trénujem v Krasokorčuliarskom klube Slovan Bratislava a súťažím v kategórii interpretačné korčuľovanie nad 20 rokov. Som inštruktorkou prípravných kurzov korčuľovania a tiež súkromných lekcií pre deti a dospelých. Ľudia si ma zafixovali ako trénerku TRX, no milujem fitness ako celok. 4 roky som sa venovala fitness pod vedením majstra slovenska a účastníka majstrovstiev sveta v kulturistike. Chcela som ale viac. Mám rada kreativitu pohybu. Jasné, že základné notoricky známe cviky budú vždy základom, ale veľmi rada kombinujem, skúšam, vymýšľam a presne to mi TRX dovoľuje. Zakaždým je to inak krásne a myslím, že to sa páči aj mojím klientom. Veľa ľudí chce zmeniť svoj pohybový stereotyp, rozhýbať sa po dni sedenia v práci, posadenie za stroj vo fitku ale nič nezmení. Ak sa chceš cítiť šikovnejší, silnejší, funkčnejší a popri tom aj lepšie vyzerať, kontaktuj ma.

Kde cvičím
  • fitcamp.sk
Vzdelanie
  • Ukončené Bc. štúdium FTVŠ UK – Šport pre zdravie a učiteľstvo telesnej výchovy
  • Fitness tréner I. kvalifikačného stupňa
  • Medzinárodný certifikát - trénerka TRX - level 1
  • Medzinárodný certifikát - TRX Force- level 2
  • Medzinárodný certifikát - TRX Sport medicine- level 2
Prax
  • 2011 - inštruktorka ľadového korčuľovania
  • 2011 - osobná trénerka vo fitness
  • 2012 - skupinové cvičenia TRX a Bosu