Fit Pobyt s Cvičiskom

Chcete konečne zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu, len neviete ako začať? Alebo cvičíte pravidelne, len chcete stráviť víkend s nabitým programom mimo mesta? V tom prípade je tento fit pobyt presne pre vás, pre vašich partnerov a rodiny! Fitness rok 2019 odštartujeme, spolu s trénermi z Cvičiska, 3- alebo 4-dňovým pobytom u našich českých susedov – v Malej Úpe pod Sněžkou.  Len 4 hodiny od Bratislavy, v krásnej krkonošskej prírode, obklopení tradičnou architektúrou spolu budeme cvičiť, zdravo a chutne jesť, ochutnávať víno, workshopovať, súťažiť, užívať si wellness, masáže, ľahkú turistiku, koniec lyžiarskej sezóny,… Jednoducho nás čaká nabitý program so skvelými ľuďmi s rovnakým životným štýlom, so skúsenými odborníkmi, top kuchyňou a ubytovaním na tej najvyššej úrovni. Neváhajte, svoje miesto si rezervujte ešte teraz alebo nám napíšte a my vám zodpovieme všetky otázky!

Cena pobytu obsahuje

  • Ubytovanie v 2 až 3-lôžkovej izbe na Chate Hradečanka v Malej Úpe pod Sněžkou
  • 2-3x zdravé raňajky vo forme bufetu
  • 2-3x večera v talianskej reštaurácii pod vedením michelinského kuchára
  • Ranné rozcvičky a funkčné tréningy s vlastnou váhou
  • Prednáška na tému Ako si vyskladať funkčný jedálniček / Naozaj účinné diétne režimy
  • Výživový workshop zameraný na tému Ako využiť mixér v kuchyni
  • Meranie telesnej kompozície (% tuku, svalov, a pod.) na InBody
  • Vstup do wellness a do plaveckého bazéna

Cena pobytu neobsahuje

  • Dopravu
  • Služby delegáta
  • Výlet na chodník nad korunami stromov (www.stezkakrkonose.cz)
  • 5-chodové pairing menu s ochutnávkou vína
  • Masáže v hoteli

Program

1. deň - štvrtok

  • od 14:00 – Check-In
  • 18:00 – Privítanie účastníkov
  • 18:10 – Tréning zameraný na stred tela a stabilizačný systém
  • 19:00 – 21:00 – Večera
  • 21:00 – Večerné kino

2. deň - piatok

  • 7:00 – Ranná rozcvička – 30-minútový výklus
  • 8:00 – 10:00 – Raňajky vo forme bufetu
  • 10:00 – Prednáška – Ako si poskladať jedálniček / Naozaj účinné diétne režimy
  • 11:30 – Výlet na chodník nad korunami stromov (www.stezkakrkonose.cz)
  • 15:00 – 17:00 – Meranie telesnej kompozície na InBody
  • 17:00 – Tréning zameraný na rozvoj koordinačných schopností
  • 19:00 – Večera / 5-chodové pairing menu

3. deň - sobota

  • 7:30 – Ranný tréning s vlastnou hmotnosťou tela
  • 8:00 – 10:00 – Raňajky vo forme bufetu
  • 10:00 – Túra na Sněžku
  • 14:00 – 16:00 – Meranie telesnej kompozície na InBody
  • 16:00 – Súťaže v plaveckom bazéne o ceny
  • 17:30 – 19:00 – Workshop s ochutnávkou – Ako využiť mixér v kuchyni
  • 19:00 – Večera
  • 20:30 – Spoločný večerný program

4. deň - nedeľa

  • 8:00 – 10:00 – Raňajky vo forme bufetu
  • 10:00 – 11:00 – Meranie telesnej kompozície na InBody
  • 10:00 – Check-Out

Ubytovanie

Horská chata Hradečanka sa nachádza v centre malebnej českej dediny Horní Malá Úpa, vo výške 1050 m.n.m, priamo pod najvyšším vrchom ČR, Sněžkou. Jej história siaha až do konca 18. storočia, kedy bola postavená, no v pôvodnej podobe ju už nenájdete. V roku 2018 prešla kompletnou rekonštrukciou a v súčasnosti môže konkurovať najlepším hotelom na Slovensku i v Českej Republike. Dizajnové ubytovanie na úrovni 4* priamo pod lyžiarskou zjazdovkou, skibar spojený s hotelom, 2 sauny, vínna pivnica s širokou ponukou vín tej najvyššej kvality, a v neposlednom rade top talianska kuchyňa. O tú sa v Hradečanke stará michelinský kuchár Alessandro pochádzajúci z talianskej Parmy.

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať:

0911 430 084 fitpobyty@ceztrenera.sk Často kladené otázky

Fit Pobyt s Cvičiskom

2.5. - 5.5. | Chata Hradečanka (ČR) | 3-4 dni | pre nadšencov zdravého životného štýlu

Piatok – Nedeľa – 229€ 219€/osoba
Pre 2 osoby v izbe

Štvrtok – Nedeľa – 329€ 319€/osoba
Pre 2 osoby v izbe

ĎAĽŠIE FIT POBYTY

DeepWORK & BodyART Víkend pre fanúšikov skupinových cvičení Hotel Tri Studničky****

Už od 220 €

3- alebo 4-dňová kombinácia pomalšieho BodyARTu a dynamického DeepWORKu v jednom z najkrajších hotelov na Slovensku. A kto to všetko povedie? Nikto iný ako dvaja z najlepších a najskúsenejších inštruktorov na Slovensku, Milan Adamka a Eňa Buzinkay.

Fit Pobyt s Cvičiskom pre nadšencov zdravého životného štýlu Chata Hradečanka (ČR) 2.5. - 5.5.

Už od 219 €

Chcete konečne zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu, len neviete ako začať? Alebo cvičíte pravidelne, len chcete stráviť víkend s nabitým programom mimo mesta? V tom prípade je tento 3- alebo 4-dňový fit pobyt v spolupráci s Cvičiskom presne pre vás!

Joga Pobyt – Body&Mind Reštart pre všetkých fanúšikov jogy Hotel Tri Studničky****

Už od 230 €

Toto víkendové spojenie jogy, aktívneho oddychu, skvelého jedla a ubytovania uprostred nádhernej prírody Demänovskej doliny bude pre váš reštart tým pravým orechovým. Nemáte s jogou alebo iným cvičením skúsenosti? To vôbec nevadí.

Joga pobyt na Troch Studničkách pre všetkých fanúšikov jogy Tri Studničky**** 17.10. - 20.10.

Už od 229 €

Toto víkendové spojenie jogy, aktívneho oddychu, skvelého jedla a ubytovania uprostred nádhernej prírody Demänovskej doliny bude pre váš reštart tým pravým orechovým. Nemáte s jogou alebo iným cvičením skúsenosti? To vôbec nevadí.

Joga Pobyt v Malých Karpatoch nielen pre páry Hotel Malvázia****

Už od 229 €

Poďte s nami načerpať energiu na valentínsky joga víkend, určený nielen pre páry. Len hodinu od Bratislavy, pre vás pripravujeme pobyt zameraný na jogu a zdravý životný štýl.

Fight Camp – Box & Muay Thai pre fanúšikov bojových športov Hotel Altis****

Už od 199 €

Tréningy, relax a zábava pre začiatočníkov aj pokročilých, mužov aj ženy. Všetci na jednom mieste, v perfektných športových podmienkach a skvelej atmosfére. Taký bude náš najbližší Fight Camp pre všetky výkonnostné úrovne v krásnom prostredí Oravskej priehrady.

Joga pobyt pri Banskej Štiavnici pre všetkých fanúšikov jogy Hotel Salamandra****

Už od 219 €

Ďalší zo série našich obľúbených joga pobytov s Vandou Gallo, tentoraz v srdci Štiavnických vrchov. Počas tohto víkendu vás, okrem hodín Hatha jogy, čaká aj cvičenie dýchacích techník – Pránajáma a výživový workshop – Ako využiť mixér v kuchyni.

  1. JE POTREBNÉ UHRADENIE PLNEJ SUMY POBYTU AJ NIEKOĽKO MESIACOV VOPRED?

    Nie, pri včasnej kúpe pobytu máte dve možnosti. Prvou je uhradenie len 30% zálohy, pričom 60 dní pred začatím pobytu uhrádzate zvyšných 70%. Druhou možnosťou je uhradenie plnej sumy pobytu už pri jeho rezervácii. Takýto včasný nákup je odmenený 5% zľavou z pobytu. Ak si pobyt rezervujete menej ako 60 dní pred jeho začatím je potrebné uhradenie 100% z ceny fitpobytu.

  2. SÚ FITPOBYTY VHODNÉ AJ PRE ÚPLNÝCH ZAČIATOČNÍKOV?

    Joga a fit pobyty sú, ak nie je uvedené inak, vhodné pre všetky výkonnostné úrovne, vekové skupiny, mužov, aj ženy. Naši inštruktori, tréneri a lektori vedia prispôsobiť aktivity tak, aby si z nich každý účastník odniesol plnohodnotný zážitok. Na všetkých aktivitách počas fit pobytu sa zúčastňujete na vlastnú zodpovednosť s plným vedomím o svojom zdravotnom stave a schopnostiach.

  3. JE MOŽNÉ NA FITPOBYTY VZIAŤ AJ NECVIČIACICH PRIATEĽOV, RODINU A DETI?

    Ak sa chcete fit pobytu zúčastniť s rodinou alebo priateľmi, ktorí nemajú záujem o absolvovanie programu, je to možné. Rodina a ani priatelia samozrejme nebudú platiť plnú sumu pobytu. Pre upresnenie možností ubytovania a stravovania nás prosím kontaktujte na fitpobyty@ceztrenera.sk a my pre vás pripravíme individuálnu cenovú ponuku.

  4. S KÝM BUDEM BÝVAŤ NA IZBE, AK SOM SI OBJEDNAL/A POBYT PRE 1 OSOBU?

    Pokiaľ ste si zvolili možnosť ubytovania „1 osoba – Izba s ďalším účastníkom“, budete ubytovaní s ďalším návštevníkom pobytu. Vždy sa snažíme ubytovávať ženy a mužov samostatne, no to nám niekedy zloženie klientely neumožňuje a na izbe budete s účastníkom opačného pohlavia. V prípade nepárneho počtu ľudí je možnosť, že budete na izbe sami. Ak si zvolíte možnosť pre 2 alebo 3 osoby v izbe, neexistuje možnosť, že k vám pridáme ďalšieho účastníka pobytu. Ak máte záujem o ubytovanie v izbe pre 1 osobu (bez ďalšieho účastníka), kontaktujte nás prosím na fitpobyty@ceztrenera.sk a my pre vás pripravíme individuálnu cenovú ponuku.

  5. PREČO NIE JE PRI NIEKTORÝCH FITPOBYTOCH MOŽNOSŤ OBJEDNANIA PRE 1 OSOBU?

    Najmä v hoteloch, kde sú ceny ubytovania vyššie, nie je možné objednanie alternatívy „1 osoba – Izba s ďalším účastníkom“. Pravdepodobnosť nepárneho počtu účastníkov fit pobytu je totiž vysoká a obsadenie izby len 1 osobou je v tomto prípade pre nás cenovo veľmi nevýhodné. Ak máte záujem o ubytovanie v izbe pre 1 osobu (bez ďalšieho účastníka), kontaktujte nás prosím na fitpobyty@ceztrenera.sk a my pre vás pripravíme individuálnu cenovú ponuku.

  6. AKO SA MÔŽE ČLOVEK DOPRACOVAŤ K ZĽAVE NA FITPOBYTY?

    Zľavy na naše pobyty z ponuky FITPOBYTY.SK až do výšky 30% môžu získať všetci klienti, ktorí si objednali niektorú zo služieb stravovacích, či tréningových plánov z ponuky FITNESSPLAN.SK. Na zľavu na joga a fit pobyty majú nárok aj všetci zamestnanci partnerských firiem, o ktoré sa staráme v rámci projektu FITFIRMA.SK. Ak sa o možnostiach zdravotnej a well-being starostlivosti priamo vo vašej spoločnosti chcete dozvedieť viac, choďte na www.fitfirma.sk alebo nám napíšte na fitfirma@ceztrenera.sk. Naši odborníci s vami alebo vašim vedením bezplatne odkonzultujú všetky možnosti, na ktoré máte ako zamestnanci nárok.

Nenašli ste čo ste hladali?

Kontaktujte nás