Ďalšie smoothie z našej kuchyne je niekde medzi kategóriou POTRÉNINGOVÉ a RAŇAJKOVÉ. Prečo? Raňajkové smoothie nemá byť príliš sladké, pričom vyšší glykemický index po ťažkom tréningu zase nevadí…a tu sme niekde na hrane, takže ho v podstate môžete piť v obidvoch situáciach a bude pre váš organizmus benefitom.
InBody diagnostika v Bratislave
Merajte si svoj diétny progres! Počas diagnostiky zistíte svoje % tuku a svalov v tele, hodnotu viscerálneho tuku, zadržiavanie vody a iné parametre. Vaša premena začína už dnes!
Čo potrebujeme
- 1 ks banán
- 1 hrsť špenát
- 1 hrsť maliny (ak nie sú čerstvé, mrazené)
- 1 ks mrkva
- 1 PL goji berries
- 1/2 PL energy mix
- 330 ml kokosová voda (prípadne čistá voda)
FIT POBYTY