InBody diagnostika v Bratislave
Merajte si svoj diétny progres! Počas diagnostiky zistíte svoje % tuku a svalov v tele, hodnotu viscerálneho tuku, zadržiavanie vody a iné parametre. Vaša premena začína už dnes!
Čo potrebujeme:
- 2 jablká
- 1 pomaranč
- 1 citrón
- 3-4 mrkvy
- 1/2 polievkovej lyžice spirulinového prášku
Zaleješ dostatkom vody (podľa toho či chceš hustejší alebo redší drink) a mixuj, mixuj a mixuj. Keďže mrkva aj spirulina sú výborným zdrojom vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E, K), je potrebné, aby si smoothie zmiešal s nejakou formou tuku – ideálne s orieškami, prípadne pridal trochu kokosového alebo konopného oleja, či konopných semien.
Dobré ráno a dobrú chuť 🙂
FIT POBYTY