Leto sa síce môže pomaličky blížiť ku koncu, ešte nás ale niekoľko teplých slnečných dní čaká a práve pre takéto dni je výborným spestrením vášho pitného režimu kokosová limonáda s ľadovými kockami z mixu z lesného ovocia. Limonáda má, oproti kupovaným sladkým vodám, nízky podiel cukru a zároveň vysoký podiel vitamínov, minerálov a iných aktívnych látok prospievajúcich nášmu zdraviu, takže si ju môžeme bez výčitiek dopriať aj počas redukčných diét. Okrem toho je samozrejme chutná a pripravená rýchlo a jednoducho. Proste letný nápoj schválený vaším trénerom. Dobrú chuť!
Leto sa síce môže pomaličky blížiť ku koncu, ešte nás ale niekoľko teplých slnečných dní čaká a práve pre takéto dni je výborným spestrením vášho pitného režimu kokosová limonáda s ľadovými kockami z mixu z lesného ovocia. Limonáda má, oproti kupovaným sladkým vodám, nízky podiel cukru a zároveň vysoký podiel vitamínov, minerálov a iných aktívnych látok prospievajúcich nášmu zdraviu, takže si ju môžeme bez výčitiek dopriať aj počas redukčných diét. Okrem toho je samozrejme chutná a pripravená rýchlo a jednoducho. Proste letný nápoj schválený vaším trénerom. Dobrú chuť!
InBody diagnostika v Bratislave
Merajte si svoj diétny progres! Počas diagnostiky zistíte svoje % tuku a svalov v tele, hodnotu viscerálneho tuku, zadržiavanie vody a iné parametre. Vaša premena začína už dnes!
Na ľadové kocky potrebujeme
- 1 hrsť čučoriedky
- 1 hrsť maliny
- 1 čl superberry mix
- 1,5 dcl voda
Na kokosovú limonádu potrebujeme
- 700 ml kokosová voda
- 700 ml sóda
- 1 ks citrón
Postup
- Lesné ovocie pomixujeme so superberry mixom a vodou a dáme zamraziť do ľadovej formy.
- 1/2 citróna odšťavíme, zmiešame s kokosovou vodou a sódou, a dáme zachladiť.
- Druhú 1/2 citróna nakrájame na plátky a pridáme do kokosovej limonády spolu s ľadovými kockami z lesného ovocia.
FIT POBYTY