TAG: bolesti chrbta
Vysunutá platnička či hernia disku neznamená stop cvičeniu
Katka Džerina Gerhátová dec 16, 2018V dnešnej dobe patria bolesti chrbta medzi najčastejšie dôvody, prečo sa ľudia rozhodnú neísť ráno do práce. Zväčša ide o problémy s krížovou oblasťou či krkom, no bolestivé stavy neobchádzajú ani oblasť hrudníka. Nie je však bolesť ako bolesť, keďže diagnóz v rámci chrbtice môže byť viacero. Ako vyzerá naša...
CELÝ ČLÁNOK >Krčná chrbtica a jej vplyv na bolesti hlavy a závrate
Mária Ondrušová apr 5, 2018Stuhnutý krk a bolesti krčnej chrbtice trápia čoraz viac ľudí. Sedavé zamestnanie, nízka fyzická aktivita, doba smartfónov a neustály predklon hlavy nám z dlhodobého hľadiska vedia spôsobiť či už menšie, alebo väčšie zdravotné problémy. Následne nastupujú prášky a tabletky proti bolesti, či hojivé maste a tieto problémy tlačíme pred sebou,...
CELÝ ČLÁNOK >Máte sedavé zamestnanie? Vyskúšajte tieto 4 cviky do kancelárie
Mária Ondrušová nov 18, 2017Homo sapiens, teda človek vzpriamený sa pomaly, ale iste mení na človeka sediaceho. Sedavá práca je jednou z mnohých príčin bolestí chrbtice, ale aj neplodnosti. Možno si to už ani neuvedomujeme, ale sedenie je najneprirodzenejšia poloha tela pre človeka a tak je prirodzené, že negatívne pôsobí na náš pohybový aparát. Kedysi ľudia...
CELÝ ČLÁNOK >Smartfónový krk – Civilizačná choroba budúcnosti
Mária Ondrušová máj 7, 2017Ak je reč o civilizačných chorobách, je takmer pravidlom, že sa celá odborná debata smeruje na zlé stravovacie návyky našej generácie, a teda na cukrovku či obezitu. Áno, tieto dve choroby naozaj trápia väčšinu populácie, je tu však ešte jeden problém, ktorý ju trápi a v najbližších rokoch bude trápiť ešte...
CELÝ ČLÁNOK >