TAG: joga

Joga a chudnutie - Cviky
Fit Tipy

Joga na chudnutie: Cvikmi k spevneniu tela a úbytku váhy

PRAKRITI Yoga Shala okt 23, 2018

Ak má niekto kontakt s jogou, často si kladie otázku, či vďaka nej dokáže schudnúť. Hneď na začiatku vám poviem, že áno. Toto učenie má veľa blahodarných účinkov, medzi ktoré môže v neposlednom rade patriť aj úbytok na váhe. V tomto článku si preto predstavíme praktické joga cviky na chudnutie, ale...

CELÝ ČLÁNOK >
Hatha joga - Druhy jogy
Fit Tipy

Hatha Joga: Dýchanie, meditácia a ásany

Vanda Gallová mar 14, 2018

Joga už je niekoľko rokov u nás dobre známa. Poznáme množstvo štýlov a všetky možné druhy, ktoré sa na nás valia z každej strany. Veľa z nich nám je dobre známych, no a veľa nám nič nehovorí. Ak sa však o túto východnú filozofiu už chvíľu zaujímate, som si istá,...

CELÝ ČLÁNOK >
Fit Tipy

Ashtanga joga: Cvičenie nielen pre pokročilých

PRAKRITI Yoga Shala mar 7, 2018

Joga ako taká je starobylá, tisíce rokov „stará“ náuka (véda), ktorej základy a filozofia sú popísané v dávnych indických eposoch - Rámajána, Mahábharáta, textoch - Joga sutry, Hatha joga pradipika, a podobne. Prvé zmienky o joge pochádzajú z územia dnešného Pakistanu a severozápadnej Indie. Tieto popisy jogovej filozofie sa často líšia so západným ponímaním toho, čo...

CELÝ ČLÁNOK >
Joga pobyt
Fit Tipy

Víkendový joga pobyt: Zrelaxujte a načerpajte silu do nového týždňa

Maroš Krivosudský mar 6, 2018

Hľadáte oddychový program na víkend, no tradičné (no najmä nudné) hotelové wellness balíky nie sú nič pre vás? Joga pobyt si jednoznačne zamilujete rovnako, ako sme si ho zamilovali my a naši klienti. Spojenie relaxu v horách a aktívneho odpočinku vo forme jogy je totiž 100% návykové! Žiadna nuda, ani...

CELÝ ČLÁNOK >
Joga cviky na chrbticu
Fit Tipy

Joga na chrbticu: Cvikmi proti bolesti a zlému držaniu tela (video)

PRAKRITI Yoga Shala feb 28, 2018

Poznáte nejakého človeka, ktorého by nikdy nebolel chrbát? Ani nie, že? Asi všetci tušíme, čím je to spôsobené. Samozrejme, našim životným štýlom, absenciou prirodzeného pohybu. Autom sa presúvame z garáže nášho domu do práce, sadáme za počítač, vyvalíme brucho, hlavu zasunieme medzi plecia, chrbát vyhrbíme a pracujeme o sto šesť. Potom zasa do...

CELÝ ČLÁNOK >
Joga Cviky - Pozdrav slnku
Fit Tipy

Joga: Začnite s týmito 9 jednoduchými cvikmi (video)

PRAKRITI Yoga Shala feb 17, 2018

Ponuka jogových centier, jogových cvikov, techník a lekcií je OBROVSKÁ a často človek, ktorý by rád s jogou začal, ostáva pri výbere zmätený a nevie ako, kam a s kým... Dôležitá pri výbere je určite motivácia. Je fajn položiť si otázku, čo od jogy očakávam. Je to duchovná cesta, osobnostný rasť? Chcem len urobiť pre seba,...

CELÝ ČLÁNOK >
Fit tip - Joga, cvičenie, druhy jogy
Fit Tipy

Veľký sprievodca jogou: Nájdite v živote rovnováhu

PRAKRITI Yoga Shala jan 22, 2018

Joga ešte nikdy nezažívala v západnom svete taký boom ako teraz. Na jednej strane ma tento fakt, ako človeka, ktorý ňou žije, teší. Na strane druhej sa ale stále viac čudujem (nie vždy pozitívne), v akom slovnom spojení sa "joga" dá použiť a koľko "joga" učiteľov, "joga" štúdii, či dokonca...

CELÝ ČLÁNOK >
Fit Tipy

Nezmysly o joge, ktoré ma dostávajú do kolien

PRAKRITI Yoga Shala mar 29, 2017

Asi je to súčasťou doby, no stále ma to dokáže prekvapiť. Myslel som si, že je to iba neinformovanosť ľudí, čo píšu blogy alebo amatérske články, ale poslednú dobu to počúvam čoraz viac od ľudí naživo. Snažil som sa už inými príspevkami a hlavne osobne, na workshopoch alebo prednáškach, ľudom...

CELÝ ČLÁNOK >