Vyskúšajte závažia na členky a ruky

Marek Blahušiak dec 5, 2018

Venujete sa aj vy športovaniu ale nevoňajú vám činky a stroje? Možno pre vás mám riešenie. Skúste cvičenie so závažiami na členky a ruky. Pozor, nie je to také jednoduché, ako sa môže zdať. Určite je o tejto téme dobre niečo vedieť. Nejde iba o klasické nasadenie si závaží a vybehnutí von. Nevedomosť môže viesť,...

CELÝ ČLÁNOK >