← Späť

Voňavé vianočné cookies s perníkovým korením

Katarína Kopúnová dec 18, 2016

Sladké, chutné, voňavé, zdravé a sexi. Takto vyzerajú skvelé a jednoduché bezlepkové vianočné cookies v štýle Jem Iné. Ak máte chuť, pripravte si ich s nami.

InBody diagnostika v Bratislave

Merajte si svoj diétny progres! Počas diagnostiky zistíte svoje % tuku a svalov v tele, hodnotu viscerálneho tuku, zadržiavanie vody a iné parametre. Vaša premena začína už dnes!

Čo potrebujeme

  • 200 g hladkej pohánkovej (v prípade bezlepkovej verzie) alebo špaldovej múky
  • 50 g amarantovej múky
  • 1 čl perníkového korenia
  • 1/2 čl škorice
  • 1 čl vínneho kameňa / prášku do pečiva
  • 150 ml olivového oleja
  • 1 čl arašidového masla bez cukru
  • 150 g sušeného ovocia / datle, figy, brusnice
  • 100 g nasekaných vlašských orechov
  • 150 ml javorového sirupu
  • 1-2 čl kakaa alebo karobu

Postup

  1. Všetko spolu zmiešame, tvarujeme malé placky alebo guličky, ktoré pečieme cca 15 – 17 minút na 155 °C vo vyhriatej rúre.
  2. Po upečení necháme úplne vychladnúť a pred podávaním môžeme pokvapkať javorovým sirupom podľa chuti.

Katarína Kopúnová

FOOD KUT

MOJE ČLÁNKY

Sledujte nás

Proteínová stracciatella roláda

Diana Vidáková apr 4, 2019

Tvarohové fit pagáče

Diana Vidáková jan 10, 2019

Jablkovo-škoricová fit bábovka

Veronika Fabianová dec 30, 2018

FIT POBYTY