← Späť

Cottage šalát s konopnými semienkami a špenátovo-bazalkovým pestom

Maroš Krivosudský sep 13, 2016

Viete ako bude vyzerať šalát obľúbený medzi diétujúcimi fitness nadšencami? Bude obsahovať málo sacharidov, primerane kvalitných tukov a naozaj, ale naozaj veľa bielkovín. A aká bude jeho príprava? No predsa rýchla a jednoduchá, rovnako ako pri tomto vegetariánskom mixe zeleniny, cottage cheesu, konopných semienok a chutného domáceho pesta. Dobrú chuť!

Viete ako bude vyzerať šalát obľúbený medzi diétujúcimi fitness nadšencami? Bude obsahovať málo sacharidov, primerane kvalitných tukov a naozaj, ale naozaj veľa bielkovín. A aká bude jeho príprava? No predsa rýchla a jednoduchá, rovnako ako pri tomto vegetariánskom mixe zeleniny, cottage cheesu, konopných semienok a chutného domáceho pesta. Dobrú chuť!

Čo potrebujeme

  • Ľadový šalát
  • Špenát
  • Paradajky
  • Brokolica
  • Konopné semienka
  • Tekvicový olej
  • Cottage cheese (príp. bezlaktózový)
  • Špenátovo-bazalkové pesto (recept TU)

InBody diagnostika v Bratislave

Merajte si svoj diétny progres! Počas diagnostiky zistíte svoje % tuku a svalov v tele, hodnotu viscerálneho tuku, zadržiavanie vody a iné parametre. Vaša premena začína už dnes!

Maroš Krivosudský

HEALTH SERVICES

MOJE ČLÁNKY

Sledujte nás

Proteínová stracciatella roláda

Diana Vidáková apr 4, 2019

Tvarohové fit pagáče

Diana Vidáková jan 10, 2019

Jablkovo-škoricová fit bábovka

Veronika Fabianová dec 30, 2018

FIT POBYTY