Jemný, krémový, škoricový… Dnešný smoothie recept obsahuje tajnú ingredienciu, ktorá vám pomôže pri boji s nadbytočnými kilogramami. A nie je ňou nič iné, ako jablčný ocot. Nebojte sa, jeho chuť prerazí chutný banán a čučoriedky so škoricou, zároveň vás zbavia prebytočnej vody, naštartujú metabolizmus a dodajú vitamíny a antioxidanty. Čerstvý zázvor podporí trávenie a chia semienka sa postarajú o sýty pocit na celé dopoludnie. Pridajte listovú zeleninu a rastlinné maslo a mlieko a máte ideálny spôsob, ako začať váš deň!
InBody diagnostika v Bratislave
Merajte si svoj diétny progres! Počas diagnostiky zistíte svoje % tuku a svalov v tele, hodnotu viscerálneho tuku, zadržiavanie vody a iné parametre. Vaša premena začína už dnes!
Čo potrebujeme
- 1 šálka kelu alebo špenátu
- 1 banán
- 1/2 šálky čučoriedok
- 1 čl chia semienok
- 1 čl mandľového masla
- 1 čl jablčného octu
- malý kúsok čerstvého ošúpaného zázvoru
- 1/2 šálky mandľového mlieka
- 1/2 šálky vody
- väčšia štipka škorice
FIT POBYTY